當歸的功效與作用 它泡水喝有這些好處

2019-03-05 06:14 出處:網絡 編輯:@養生網
? 我們沒見過當歸也應該聽說過當歸,它是一味中藥,只不過平時很少有人會去吃中藥,當過的功效與作用是什么?吃當歸有很多好處,那么當歸的做法有什么呢?很多人喜歡用當歸泡水喝,當歸泡水喝有什么好處呢?想知道一定

當歸的功效與作用 它泡水喝有這些好處

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我們沒見過當歸也應該聽說過當歸,它是一味中藥,只不過平時很少有人會去吃中藥,當過的功效與作用是什么?吃當歸有很多好處,那么當歸的做法有什么呢?很多人喜歡用當歸泡水喝,當歸泡水喝有什么好處呢?想知道一定要繼續看哦。

當歸的功效與作用

1.抑制心肌收縮頻率

上面已經說了當歸是一味中藥,那么它的作用也有很多,在治療心血管系統方面就有一些效果,它可使心肌收縮頻率明顯受到抑制。

2.促進造血

當歸也可以促進造血,如果把當歸浸泡在水中之后,就會產生一種物質,這種物質可以有效的促進血紅蛋白及紅血球細胞的生成,故有抗貧血作用。

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當歸的功效與作用 它泡水喝有這些好處

3.抗癌作用

當歸這么多功效中,能起到作用的就是抗癌,在抗癌方它的效果比較明顯,尤其是婦科腫瘤,以氣血停滯、瘀血凝聚者。

4.抗菌作用

當歸粉煎劑在試管內對痢疾桿菌、變形桿菌等有輕度抑制作用。

5.改善肺通氣功能

神經系統抑制作用,改善肺通氣功能,體力有相當恢復。

6.提高免疫力

對免疫功能低下的機體也有免疫調解和恢復作用,當歸對健康人的淋巴細胞轉化也有促進作用。

7.治病

當我們出現血虛癥或貧血,癥見眩暈、疲倦乏力、面色萎黃、舌質淡、脈細等,以及血虛腹痛、頭痛時,我們可將當歸與熟地黃、白芍,或羊肉、黃芪等補血益氣之物相配,治療此類病效果極佳。經來腹痛。濃縮當歸丸補血活血,調經止痛。用于血虛萎黃,月經不調,經行腹痛。

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青年女性:當歸調經、治痛經

痛經是青年女性的常見問題,當歸有緩解子宮平滑肌痙攣的作用,可活血化瘀,所以調經治痛經效果不錯。

醫界稱之為“婦科養血第一方”的“四物湯”就是由當歸等四物組成。有一句話這樣說,“一切補血諸方,又當從此四物而化也?!敝饕亲萄a血氣、使經血排出暢通,也可改善手腳冰冷,進補時還可以與雞肉、排骨一起燉煮。

專家解讀:從四物湯方義來看,熟地以補血為主,有補腎填精的作用;當歸補血、活血,補陰中之陽;川芎、芍藥能緩血管痙攣,增加動脈供血。全方盡屬血分藥,構成了治血要劑。但經期不宜食用。

中年女性:養血、活血又養顏

人到中年,閉經、黃褐斑、蝴蝶斑等也會悄然而至。當歸不僅有活血的作用來治療婦科的瘀血病,還可以促使血液循環,保持血液通暢,讓人看起來氣色好,面如桃花。孫思邈在《千金翼方》中就有記載,說當歸是抗老消斑、美容健膚的“婦人面藥”。

專家解讀:當歸粉泡水還可以美容養顏。用量因人的體質而異,我們可從2克、3克起步,每天將2~3克的當歸粉擱在杯子里,熱水沖泡使其融化即可飲用。長期服用,能起到一定的保健作用。

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老年女性:補血養氣保健

老年人一般都有很多病癥夾雜纏身,難免體弱氣虛,八珍湯可作為老年女性的良藥,它主要由四物(當歸、熟地、川芎、炒芍)加四君子(黨參、茯苓、白朮、炙甘草)組成,不僅補血效果好,在養氣方面也更是神效。

當歸的吃法

1.當歸生姜羊肉湯

生姜和當歸都屬于溫性食物,據有驅寒、補腎、補氣功效,當歸的補氣、養血作用,可以起到氣血雙補。這道湯,全家人都可以食用,適合冬季、下雨天,有痛經、胃寒、腰膝酸軟的人群尤其適合。

2.當歸紅棗桂圓蛋湯

桂圓有健脾、養血安神的作用,與當歸、紅棗一起煮蛋或煮粥,可以改善失眠、面色蒼白、乏力等問題。適合經期、產后以及流產后女人食用。

3.當歸烏雞湯

適用于氣血不足、免疫力低下、容易疲倦乏力人群。

4.當歸黃芪茶

此茶有氣血雙補的功效,適合肺氣虛導致的咳嗽、乏力、精神不振。

當歸是藥膳的主角之一,既具有抗氧化、抗衰老功效,又具有增強免疫、美容作用。所以,日常煲湯、燉肉都可以添加。

當歸泡水喝

1、溫通經脈

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當歸的功效與作用 它泡水喝有這些好處

當歸有溫通經脈、活血止痛的功效。無論虛寒腹痛,或風濕關節疼痛,或跌打損傷瘀血阻滯疼痛,都可使用當歸。


2、促進血液循環

??? 當歸含有大量的揮發油、維生素、有機酸等多種有機成分及微量元素,當歸能擴張外周血管,降低血管阻力,增加循環血液量等。

3、調經止痛

當歸性溫、味甘辛,它具有雙向調節作用,既能補血活血,還可調經止痛,當歸對凋治女性便秘的效果也很好,適合身體虛寒的女性。

結語:上文已經為大家介紹了當歸的功效,當歸泡水喝的好處和當歸的做法。我們現在生病的時候基本都是在吃西藥了,如果不涉及到調理身體很少有人會吃煎熬的這種中藥,但是中藥對身體的副作用是小的。

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